mantendo o foco

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Já lemos dezenas de vezes que listas são as melhores amigas da produtividade. Quando organizamos nossas tarefas em tópicos e deixamos à vista quase que nos obrigamos a cumprir aquelas metas. Mantemos o foco. E foco é uma coisa muito importante com tantas distrações disponíveis na internê ou em casa. Quem trabalha em home office como eu sabe bem disso. Listas também ajudam aos esquecidos e distraídos de plantão.

Certa vez vi uma imagem muito engraçada de uma foca atrás de uma mesa de escritório com os dizeres: foca no trabalho. Pronto, bastou para que toda vez ao pensar em focar nas minhas tarefas eu lembrasse da foca fofa trabalhando. Daí a inspiração para a lista em questão. Desenhamos uma foca e peixinhos que elas adoram comer para criar uma checklist descontraída. Bora usar?

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Clique na imagem abaixo e faça o download da sua. Dá para imprimir até 3 em uma folha A4. Temos certeza de que será útil no seu dia-a-dia. Por aqui ficamos e desejamos uma semana produtiva para todo mundo! Se gostou compartilhe. Ajude mais gente a focar na vida. <3

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bebágua!

Em março descobri que possuo cálculo renal. A parte mais importante do tratamento: beber água, simples.

Após revirar de dor por várias vezes percebi que não estava bebendo o mínimo de água que precisava. Foi quando vi numa postagem do meu favoritíssimo How About Orange a tabelinha que a Mollie Johanson criou para incentivar seu próprio consumo de água durante o inverno. Achei genial! Faço listas para me organizar no trabalho, com água também poderia funcionar!

Decidi então criar uma checklist brazuca para incentivar a bebedeira de água diária. Cada gotinha é equivalente a 1 copo. São 8 gotinhas a serem preenchidas ao longo do dia :D Claro que você pode fazer a sua medida ideal e colorir menos gotinhas.

E então? Vamos aderir ao checklist? Além de ajudar na saúde é divertido. Join us!

Agora é só imprimir, recortar e começar a cuidar de si. Depois mande uma foto para o email: tha.navarro@gmail.com de como utilizou sua tabelinha que vamos postar! Bebágua!